STAGIONE AGONISTICA 2015/2016 I NOSTRI ORARI ℅ C.S. LE CUPOLE

Vuoi diventare un pallanuotista? Sei già un player di pallanuoto? Vuoi divertirti con questo sport?
Categorie: Acquagol, Under 11, Under 13, Under 15, Under 17
Vieni a fare un provino gratuito con l'A.S.D. Campus Roma presso la nostre sede di allenamento di Acilia
CENTRO SPORTIVO LE CUPOLE
Via Gino Bonichi, 17 - 00124 Acilia (Roma)

Banchetto informativo dal 31 Agosto 2015
tutti i giorni dalle ore 15,30

Tutte le info ai seguenti numeri 06 52 36 20 72 - Cellulare 329 9720105

Prove in acqua fino all'11.09.2015 nei giorni sotto elencati:
Lunedì: a partire dalle ore 17,00
Mercoledì: a partire dalle ore 17,00
Venerdì: a partire dalle ore 17,00


ACQUAGOL PRIMO ANNO: 
Mercoledì dalle ore 18.00 alle ore 18,30 allenamento a secco e dalle ore 18,30 alle ore 19,30 allenamento in acqua.
Sabato dalle ore 16.00 alle ore 16,30 allenamento a secco e dalle ore 16,30 alle ore 18,00 allenamento in acqua.

ACQUAGOL ANNI SUCCESSIVI: 
Mercoledì dalle ore 18.00 alle ore 18,30 allenamento a secco e dalle ore 18,30 alle ore 20,00 allenamento in acqua.
Giovedì dalle ore 18.00 alle ore 18,30 allenamento a secco e dalle ore 18,30 alle ore 20,00 allenamento in acqua.
Sabato dalle ore 16.00 alle ore 16,30 allenamento a secco e dalle ore 16,30 alle ore 18,00 allenamento in acqua.

UNDER 11 - UNDER 13
Lunedì dalle ore 18,00 alle ore 19,00 lezio di teoria.
Martedì dalle ore 14,30 alle ore 15,00 allenamento a secco e dalle ore 15,00 alle ore 16,00 allenamento in acqua.
Mercoledì dalle ore 18.00 alle ore 18,30 allenamento a secco e dalle ore 18,30 alle ore 20,00 allenamento in acqua.
Giovedì dalle ore 19.00 alle ore 19,30 allenamento a secco e dalle ore 19,30 alle ore 21,00 allenamento in acqua.
Venerdì dalle ore 14.30 alle ore 15,00 allenamento a secco e dalle ore 15,00 alle ore 15,45 allenamento in acqua.
Sabato dalle ore 16.00 alle ore 16,30 allenamento a secco e dalle ore 16,30 alle ore 18,00 allenamento in acqua.

UNDER 15 - UNDER 17
Martedì dalle ore 20.00 alle ore 20,30 allenamento a secco e dalle ore 20,30 alle ore 21,30 allenamento in acqua.
Giovedì dalle ore 20.00 alle ore 20,30 allenamento a secco e dalle ore 20,30 alle ore 21,30 allenamento in acqua.
Sabato dalle ore 16.00 alle ore 16,30 allenamento a secco e dalle ore 16,30 alle ore 18,00 allenamento in acqua.

UNDER 17B NAZIONALE
Lunedì dalle ore 19,30 alle ore 20,00 allenamento a secco e dalle ore 20,00 alle ore 21,30 allenamento in acqua.
Martedì dalle ore 19,30 alle ore 20,00 allenamento a secco e dalle ore 20,00 alle ore 21,30 allenamento in acqua.
Mercoledì dalle ore 19,30 alle ore 20,00 allenamento a secco e dalle ore 20,00 alle ore 21,30 allenamento in acqua.
Giovedì dalle ore 19,30 alle ore 20,00 allenamento a secco e dalle ore 20,00 alle ore 21,30 allenamento in acqua.
Venerdì dalle ore 19,30 alle ore 20,00 allenamento a secco e dalle ore 20,00 alle ore 21,30 allenamento in acqua.
Sabato dalle ore 16.00 alle ore 16,30 allenamento a secco e dalle ore 16,30 alle ore 18,00 allenamento in acqua.